Ogólnokondycyjne ćwiczenia

ćwiczenia ogólnokondycyjne - mają na celu poprawę ogólnej sprawności osób zdrowych, a u niepełnosprawnych zwięk­szenie aktywności nie objętych procesem chorobowym części ciała. Ten rodzaj ć. jest najczęściej prowadzony grupowo w salach gimnastycznych lub w przystosowanych po­mieszczeniach, a w odpowiednich warun­kach atmosferycznych na świeżym powie­trzu z wykorzystaniem właściwych przybo­rów i przyrządów. Liczba osób w grupie nie powinna przekraczać 20, a czas trwania ć.o. wynosi od 20 min dla dzieci młodszych do 45 min dla dzieci starszych i w pełni wydolnych. Grupy dobiera się w zależności od wieku i sprawności fizycznej. U dzieci młodszych prowadzi się je najczęściej w formie zabawy. Włączenie gier z elementami współzawodni­ctwa zwiększa motywację ćwiczących i dzia­ła na nich mobilizująco. Do tego rodzaju ć.o. zalicza się każdy rodzaj ruchu, począwszy od gimnastyki porannej, ć. w terenie do -> gier sportowych.

Pokrewne odżywki sportowe dla dietetyków na literkę C

Inne odżywki:

• Plemnik + Plemnik - męska komórka rozrodcza
• Agonia + Agonia - poprzedzająca śmierć, pogłębiająca się
• Homeostaza + Homeostaza - zdolność organizmu do utrzymania stałości
• Sarcoma + Sarcoma - (mięsaki) nowotwory złośliwe pochodzące z tkanki
• Zapalenie łojotokowe skóry (ciemieniucha) + Zapalenie łojotokowe skóry (ciemieniucha) - zapalenie skóry

Co to jest Ogólnokondycyjne ćwiczenia? - sumplement